BeHappyYoga

BeHappyYoga ist ein Yogastudio in Ingolstadt, das von Inessa Sauer geleitet wird. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als ganzheitliche Praxis erleben möchten, und verbindet körperliche Bewegung mit mentalen und therapeutischen Elementen.

Inessa Sauer verfügt über eine umfangreiche Ausbildung: Sie ist Hatha-Yogalehrerin mit 520 Ausbildungsstunden und einer zweijährigen medizinisch-wissenschaftlichen Zusatzausbildung. Darüber hinaus ist sie Trainerin für atem- und körperzentrierte Psychotherapie sowie Persönlichkeitsentwicklung, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Familienaufstellerin nach der Methode Sabine Ruland, MentalCouch-Trainerin und Übungsleiterin in Gesundheits- und Präventionssport mit dem Schwerpunkt Gymnastik, Rhythmus und Tanz.

Neben dem regulären Unterricht bietet BeHappyYoga auch Retreats und Events an, die einen vertiefenden Einstieg in die Yogapraxis ermöglichen. Der ganzheitliche Ansatz des Studios verbindet klassische Yogatradition mit modernen therapeutischen Methoden und richtet sich an Teilnehmende aller Erfahrungsstufen.