ON Fitness Studio

O ON Fitness Studio é um estúdio de treino por electroestimulação muscular integral (EMS), situado em Mafamude, em Vila Nova de Gaia. O espaço é dedicado a um método de treino que combina a contração voluntária, através de exercícios específicos e dinâmicos, com a contração provocada por impulsos elétricos aplicados em vários grupos musculares em simultâneo.

Segundo a informação do estúdio, este método permite ativar cerca de 90% das fibras musculares, incluindo as mais profundas. O equipamento utilizado é o sistema sem fios WIEMSPRO. Entre os benefícios apontados constam a redução da gordura localizada, a definição e tonificação muscular, o aumento da força e da resistência, a correção postural, o aumento do metabolismo e o efeito anti-envelhecimento.

O estúdio informa sobre as contraindicações do treino EMS. A gravidez, o pacemaker, o cancro e a epilepsia impedem a realização de sessões, enquanto outras condições, como problemas circulatórios, hérnias abdominais, diabetes ou hipertensão, devem ser comunicadas à equipa para que o treino seja planeado de acordo com as limitações existentes. É possível marcar uma sessão experimental sem compromisso. O contacto pode ser feito por telefone ou por correio eletrónico.