Ongewoon Sterk Bilthoven

Ongewoon Sterk Bilthoven is een kleinschalige fitness- en krachtsportgym gevestigd aan de Rembrandtlaan in Bilthoven. De gym richt zich op groepslessen voor maximaal 8 personen, waarbij kracht en conditie centraal staan. De aanpak is functioneel: er wordt gewerkt met vrije gewichten zoals halters, dumbbells en kettlebells, aangevuld met conditieoefeningen als roeien, fietsen en lichaamsgewichtoefeningen. Elke training is gericht op het hele lichaam en wordt door ervaren coaches aangepast aan het niveau en eventuele blessures van de deelnemers.

Het aanbod bestaat uit vier lesvormen: KR8 (groepsles voor kracht en conditie, max. 8 personen), HYBRIDE (cardiogerichte lessen in kleine groepen), 4KR (speciale groep van maximaal 4 personen voor beginners, mensen met blessures of bijzondere doelstellingen) en Personal Training voor individuele begeleiding. Nieuwe leden starten met een gratis introductiegesprek en kunnen vervolgens een basiscursus volgen om de belangrijkste bewegingen te leren. De lessen worden verzorgd door een vast team van coaches met achtergronden in onder meer gewichtheffen, CrossFit en fysiotherapie.

Lidmaatschappen werken op basis van een maandelijks creditssysteem, waarbij het aantal credits bepaalt hoe vaak iemand per week kan trainen. Naast abonnementen is er een 10-rittenkaart beschikbaar. De openingstijden zijn doordeweeks van 08:00 tot 21:30 en in het weekend van 10:00 tot 14:00.