Ongizatea Pilates & Yoga

Ongizatea est un studio de Pilates et de yoga installé au deuxième étage du 14A rue des Bains, dans le centre de Luxembourg-Ville. Fondé par Elsa, qui a travaillé plus de cinq ans dans une clinique en Suisse, le lieu défend une approche thérapeutique et personnalisée, centrée sur le lien entre le corps et l'esprit. L'activité physique adaptée et le yoga y sont envisagés comme des piliers de la santé, avec une attention particulière portée à la posture et aux douleurs de dos. Le studio collabore avec des professionnels de santé tels que kinésithérapeutes, ostéopathes et psychologues.

L'offre se répartit en trois formats. La séance individuelle, qui sert de première rencontre, comprend un questionnaire de santé, des tests physiques et une analyse posturale. Les cours en tiny group, limités à trois personnes, se déroulent sur des machines de Pilates : Reformer, Cadillac, Spine Corrector, Wunda chair et Oov. Les cours en small group, limités à six personnes, se pratiquent sur tapis et associent yoga Hatha et Vinyasa, Pilates mat, yogalates et Pilates pour le dos, y compris un volet prénatal.

La réservation se fait en ligne par un système de planning, avec des forfaits de une à vingt séances dont la durée de validité varie de trois à dix-huit mois. Le site est proposé en français et en anglais, et les cours sont décrits dans les deux langues.