Osobni Trener Nikola Radočaj

Osobni trener Nikola Radočaj radi kao samostalni trener u fitness centru Power Gym u Velikoj Gorici, a ujedno je i vlasnik tog centra. Diplomirao je kineziologiju sa specijalizacijom za fitness, a prije toga se bavio tenisom i bodybuildingom, uključujući natjecanja. S individualnim klijentima radi od početka 2000-ih.

Ponuda obuhvaća individualne treninge s planom prilagođenim ciljevima klijenta, online treninge putem konzultacija i prilagođenih programa, grupne treninge za male skupine sličnih ciljeva te nutricionističke savjete. Naglasak je na funkcionalnosti, snazi, mobilnosti i fleksibilnosti, uz pravilnu tehniku i prevenciju ozljeda. Gdje je potrebno, uključuju se i elementi kineziterapije kao potpora rehabilitaciji, a posebna se pozornost posvećuje problemima kretanja uzrokovanima sjedilačkim načinom života.

Program je namijenjen različitim razinama kondicije, a ne samo sportašima. Treninzi se prilagođavaju rasporedu klijenta, a napredak se prati kroz postavljanje kratkoročnih i dugoročnih ciljeva. Studio je smješten u Velikoj Gorici, u okviru centra Power Gym, a prvi trening dogovara se izravno s trenerom putem telefona ili e-pošte.