Outdoor Gym Lisse

Outdoor Gym Lisse is een buiten-fitnessaanbod in de regio Lisse, opgericht in 2020 door Patricia. De trainingen vinden plaats in de open lucht, waarbij de natuur als decor dient. Het aanbod richt zich op groepslessen met een gevarieerde mix van krachttraining, cardio en functionele beweging, geschikt voor sporters van verschillende niveaus.

De activiteiten omvatten een Morning Bootcamp van zestig minuten, twee avondboocamp-sessies van elk 45 minuten, een Friday Night Hyrox Workout en een Bosloop waarbij hardlopen wordt afgewisseld met lichaamsoefeningen. De groepen tellen maximaal twintig deelnemers per sessie. Lessen worden door de week zowel 's ochtends als 's avonds aangeboden, op zaterdag ook in de ochtend.

Buiten sporten heeft volgens de studio meerdere voordelen: het stimuleert de aanmaak van vitamine D en serotonine, draagt bij aan stressvermindering en verbetert de slaapkwaliteit. Wie wil kennismaken met het aanbod, kan contact opnemen voor een gratis proefles. Deelname vindt plaats in een ontspannen sfeer. De studio is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 77729080 en is bereikbaar via e-mail en telefoon.