Outdoor Yoga Oosterbeek

Outdoor Yoga Oosterbeek is een buitenyogapraktijk die lessen geeft in de natuur rondom Oosterbeek. De locatie is het terrein van De Westerbouwing, een historische stuwwal aan de rand van het dorp met uitzicht op de omliggende natuur. Wekelijks vinden er meerdere groepslessen plaats, waarbij deelnemers hun mat uitrollen en werken aan houding, flexibiliteit, ademhaling en ontspanning. De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en gaan het hele jaar door, ook in de winter.

Naast de wekelijkse groepslessen organiseert Outdoor Yoga Oosterbeek workshops en biedt de studio persoonlijke wandel coaching aan. De coaching is gericht op mensen die kampen met stress of een burn-out en combineert wandelen, yoga en ademhalingsoefeningen in een begeleid traject buiten in de natuur. De studio heeft twee docenten: Marijke van Heusden, die naast yogadocente ook NOLOC-gecertificeerd loopbaancoach is, en Carla van Rijs, opgeleid in Dru Yoga.

Het aanbod richt zich op een verbinding tussen lichaam en geest in de buitenlucht. Deelname aan de lessen draagt bij aan spierlenigheid, stressvermindering en een betere lichaamshouding. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles volgen om kennis te maken met de aanpak.