Wellness 4.0

Wellness 4.0 è una palestra situata in zona Firenze Sud, in via della Rondinella 35, gestita come società sportiva dilettantistica a responsabilità limitata. La struttura propone due aree principali: una sala pesi attrezzata con macchinari di ultima generazione e una sala dedicata ai corsi collettivi.

La sala pesi dispone di postazioni a cavi alti e bassi, Smith Machine, Leg Press, Leg Extension, Leg Curl, Chest Press, Shoulder Press, Butterfly, oltre a una vasta gamma di pesi liberi tra manubri e bilancieri. È presente anche una zona funzionale con TRX, kettlebell, palle mediche, fasce elastiche, parallele e sbarra per trazioni, adatta sia all'allenamento funzionale sia al calisthenics. La struttura ospita inoltre un'area dedicata al powerlifting.

L'offerta di corsi collettivi è ampia e si rivolge a livelli e obiettivi diversi: Corpo Libero, Total Body, Cross Training, Workout Addome e Glutei, GAG, Jump, Samba, Yoga, Pilates, Stretching e Postural, Fitball, Functional Kids e Wing Chun. Gli istruttori presenti in sala supportano l'utente nella corretta esecuzione degli esercizi e nell'impostazione di percorsi personalizzati.