AD HOC Repubblica

AD HOC è uno studio di personal trainer con due sedi a Milano: la sede storica in via San Gregorio 43, nella zona di Repubblica vicino alla Stazione Centrale, e una sede più recente in via San Vito 26/1, nel quartiere Carrobbio. Entrambi gli spazi sono descritti come ambienti tranquilli, luminosi e riservati, accessibili esclusivamente su appuntamento, il che garantisce sessioni senza attese e con la massima attenzione individuale.

Lo studio propone allenamenti in formula 1:1 o di coppia, con un personal trainer dedicato per ogni sessione. I percorsi spaziano dal functional training al calisthenics, dalla tonificazione e dimagrimento alla ginnastica posturale e al pilates matwork. È disponibile anche un servizio di visita nutrizionale con un dietista interno, per un approccio integrato al benessere fisico.

Il team è composto da personal trainer laureati in scienze motorie, con specializzazioni in ginnastica adattata, ipertrofia muscolare, ricomposizione corporea, allenamento funzionale e dimagrimento. Lo studio è gestito dalla società sportiva dilettantistica Functional Fitness Training. È possibile prenotare una lezione gratuita di prova direttamente dal sito.