MotionLab97

MotionLab97 è uno studio boutique situato in Via Chiaravalle 14, a pochi passi dal Duomo di Milano (fermata Missori, M3). Lo spazio propone un approccio al movimento consapevole che integra discipline diverse — Cross Training, Pilates Matwork, Reformer Pilates, Yoga e Personal Training — attraverso due modalità principali: sessioni individuali 1:1 e Small Group Training in piccoli gruppi selezionati.

Il team è composto da tre trainer con specializzazioni distinte: Luca si occupa di forza funzionale e cross training, Gianluca segue l'educazione al movimento corretto, la postura e la preparazione atletica con focus sul running, mentre Maddalena guida le sessioni di Yoga, Pilates e lavoro mente-corpo. Il metodo parte da un'analisi delle esigenze individuali, definisce gli obiettivi e costruisce un percorso progressivo monitorato nel tempo.

Lo studio offre anche un servizio di running coaching che integra allenamenti outdoor, sessioni indoor e personal training per corridori di ogni livello. I pacchetti disponibili comprendono ingressi singoli e carnet per il Small Group (da 25 € a ingresso), pacchetti da 5 sessioni per il Personal Training e il Reformer Pilates (da 325 €), e un Hybrid Pack che combina 5 sessioni di personal training con un mese di accesso open (da 440 €). È possibile prenotare una prova gratuita o una consulenza iniziale di 30 minuti senza impegno.