Xshape

XShape è uno studio multidisciplinare situato nel quartiere Scalo Romana di Milano, distribuito su due sedi in via Ampola. L'offerta integra discipline del movimento, del benessere e della salute: personal training individuale o in coppia, yoga, pilates, nutrizione, fisioterapia e osteopatia. L'approccio è orientato alla personalizzazione, con l'obiettivo di rispondere a esigenze diverse — dall'incremento della forza alla ricomposizione corporea, dal riequilibrio posturale alla riabilitazione post-infortunio.

Il servizio di personal training prevede un colloquio iniziale e una lezione di prova gratuita per conoscere il metodo dello studio. I programmi spaziano dall'allenamento funzionale al bodybuilding agonistico, con possibilità di coaching a distanza. Il team è composto da personal trainer, istruttori di yoga e pilates, un biologo nutrizionista, fisioterapisti e osteopati, che collaborano per seguire il percorso del cliente in modo coordinato.

Lo studio è aperto dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:00 e nel fine settimana dalle 9:00 alle 18:00. Le prenotazioni avvengono tramite contatto diretto attraverso il modulo sul sito o telefonicamente.