Palextra H2O

Palextra H2O è una struttura sportiva di Firenze, situata in Via La Farina, attiva da oltre vent'anni nel settore del fitness e del benessere. La proposta comprende una palestra con sala attrezzi, una piscina e un'ampia offerta di corsi collettivi e individuali, pensati per diverse fasce d'età e livelli di esperienza.

Tra le attività disponibili figurano corsi fitness in palestra — tra cui pilates, yoga, tonificazione, ginnastica dolce e body sculpt — e attività acquatiche come acquagym, nuoto libero e lezioni di nuoto sia per bambini sia per adulti. La struttura propone inoltre corsi di acquaticità neonatale, percorsi per gestanti, corsi di difesa personale e feste in piscina. Il personal training, disponibile su prenotazione in formula one-to-one, include una valutazione iniziale e la costruzione di un programma personalizzato; di recente è stato attivato anche il personal training specifico per pilates e yoga.

Gli istruttori hanno una formazione riconosciuta a livello nazionale. Il servizio di personal training supporta sia obiettivi di fitness e salute sia la preparazione a prove di efficienza fisica o concorsi. La struttura si rivolge a un pubblico eterogeneo, dai neonati agli adulti, con un'attenzione al nuoto agonistico.