Park Pilates Žilina

Menšie nezávislé štúdio funkčného pohybu v meste Žilina, v mestskej časti Hliny VIII, prepája tradičnú metódu pilates s fyzioterapiou. Cieľom je, aby pohyb telu nielen zlepšil vzhľad, ale aj pomáhal a podporoval jeho zdravie. Lekcie sú zamerané na správnu techniku cvikov, držanie tela, stabilitu trupu a posilnenie stredu tela.

Štúdio disponuje štyrmi samostatnými miestnosťami. Tri sú vybavené pilatesovými pomôckami a strojmi značky Balanced Body vrátane reformerov, štvrtá slúži na zdravotné cvičenie. Okrem klasického pilatesu sa využíva balančná plošina BOSU, koncept Flowin, závesný systém TRX a cvičenie SM systém, vedené v malých skupinách alebo individuálne. K dispozícii sú lekcie individuálne, vo dvojiciach, pre 3 až 5 osôb a skupinové lekcie pre najviac 8 osôb. Prebieha aj pilates na podložke v angličtine.

Ponuka zahŕňa aj programy pre deti od 3,5 do 15 rokov zamerané na držanie tela, skoliózu a chodidlá, špecializovaný kurz Bolí? Nemusí a fyzioterapiu s masážami. Tím tvoria certifikovaní inštruktori, medzi nimi viacerí fyzioterapeuti. Štúdio spolupracuje aj so športovými klubmi, firmami a školami a v lete organizuje pohybový tábor pre deti.