Personal Fit & Fight Fitnessstudio Hannover

Personal Fit & Fight ist ein auf Personal Training spezialisiertes Angebot in Hannover, das vom zertifizierten Trainer Sascha Zielke betrieben wird. Die Trainingseinheiten finden in den Räumlichkeiten des EasyFitness-Studios in der Anna-Zammert-Straße 27 in der Südstadt statt. Das Konzept verbindet klassisches Krafttraining mit kampfsportbasierten Elementen aus dem Kickboxen und dem K1-Stil, um eine effektive Fettverbrennung und Kraftausdauer zu fördern.

Zum Angebot gehören individuelles Personal Training ohne Vertragsbindung, Kickbox-Kurse sowie HIIT-Einheiten. Die Kurse sind in feste wöchentliche Zeiten eingebettet: Kickboxen findet mittwochs von 20:00 bis 21:30 Uhr sowie sonntags von 15:00 bis 16:30 Uhr statt, nicht jedoch an Feiertagen. Beim Personal Training wird nach einem einleitenden Gespräch zur Analyse des Fitnesszustands und der Zielsetzung ein individueller Trainingsplan erstellt. Zudem ist eine Videoanalyse fester Bestandteil des Einzeltrainings.

Sascha Zielke verfügt über mehrere Trainerlizenzen, darunter Fitnesstrainer B-Lizenz, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Cardiofitness sowie Trainer für gerätegestütztes Krafttraining und Gesundheitstraining. Probetraining ist jederzeit möglich.