Personal : Groepslessen

Personal. Sportpraktijk is een multidisciplinair sport- en gezondheidscentrum in Mechelen, gevestigd op de eerste verdieping van een ruim ingerichte locatie. Training, kinesitherapie, voeding en sportgeneeskunde worden onder één dak aangeboden. Het team bestaat uit personal trainers, sportkinesisten, een osteopaat, een sportpsycholoog, een food coach en sportartsen. Voorafgaand aan een persoonlijk traject volgen een medische vragenlijst en een functionele screening.

Het groepslesaanbod omvat HYROX, HIIT, Guided Strength, circuittraining, Flex & Core, pilates, Revolt en RUN stronger. De praktijk is een officiële HYROX Training Club. De wekelijkse HYROX-lessen staan open voor sporters van elk niveau, van beginners die kennismaken met de discipline tot deelnemers die hun wedstrijdprestaties willen verbeteren. Als trainingsclub heeft de praktijk bovendien vroege toegang tot tickets voor de Benelux HYROX-events. Naast groepslessen zijn er gym, personal training en duotraining, en wordt gewerkt met DNA-analyses en prestatietesten om advies per persoon af te stemmen.

Leden kunnen kiezen uit een losse beurt, een tienbeurtenkaart of een maandelijks lidmaatschap, en lessen worden online geboekt. De praktijk werkt samen met sportclubs uit de regio en met partners op het gebied van voeding, meettechnologie en looptraining. Ook is er een verwijsprogramma waarbij bestaande leden en een nieuwe klant elk korting krijgen. Een gratis intakegesprek is mogelijk, en het team is zeven dagen per week bereikbaar.