Fernando Carvalhal

Fernando Carvalhal ist ein Personal Trainer mit Sitz in Frankfurt am Main, der sich auf die individuelle Betreuung von vielbeschäftigten Menschen spezialisiert hat. Im Mittelpunkt seines Angebots steht das 1:1 Personal Training sowie Online-Coaching, das flexibel an den jeweiligen Berufsalltag angepasst werden kann. Trainingseinheiten finden sowohl in Frankfurt als auch ortsunabhängig statt, etwa in Parks oder per Videoübertragung.

Carvalhal hat ein eigenes Trainingskonzept entwickelt, das unter dem Namen T-E-M-Konzept zusammengefasst wird. Dieses richtet sich an Menschen, die unter Bewegungsmangel, Verspannungen oder Rückenschmerzen leiden und trotz wenig Zeit ihre Fitness verbessern möchten. Ziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und mehr Beweglichkeit stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend zum Präsenz- und Online-Coaching bietet er ein digitales Beweglichkeitsprogramm an, das unabhängig absolviert werden kann.

Einen Einstieg ermöglicht ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch, in dem individuelle Ziele und die aktuelle körperliche Situation analysiert werden. Auf dieser Grundlage wird ein maßgeschneiderter Plan erarbeitet. Die Preisgestaltung erfolgt ebenfalls individuell und wird erst nach dem Erstgespräch festgelegt.