GYMLOFT

GYMLOFT is een personal trainingstudio in Kortrijk die beweging combineert met ademhaling en herstel. De aanpak steunt op functionele kracht, mobiliteit en reactiviteit, aangevuld met myofasciale en driedimensionale krachttraining. Er wordt gewerkt zonder klassieke krachttoestellen, zodat leden vrij kunnen bewegen. De trainingen bevatten veel variatie en soms opdrachten rond reactiesnelheid en coördinatie.

De begeleiding gebeurt altijd persoonlijk en wordt afgestemd op de mogelijkheden en doelen van de klant. Het team bestaat uit gediplomeerde beweegcoaches met een achtergrond in sport en bewegen, kinesitherapie en gezondheidsbevordering. Naast individuele training is er duotraining. Daarnaast worden ademwerksessies aangeboden die gericht zijn op innerlijke rust en herstel. De studio spreekt verder over challenges en inspiratiemateriaal.

Voor wie wil kennismaken, bestaat een try-outsessie vooraleer een engagement wordt aangegaan. Ook een intakegesprek is mogelijk, waarin samen de passende formule wordt bepaald. De tarieven verschillen volgens individuele of duotraining, trainingsfrequentie, pakketgrootte en daluren. In het abonnement zijn sauna, ijsbad, gevitaliseerd drinkwater en zweethanddoekjes inbegrepen. Boeken verloopt via een online reservatiesysteem. De studio is gevestigd aan de Engelse Wandeling in Kortrijk.