Fitness Stern

Fitness Stern ist ein Personal-Training-Angebot in Münster, das von Claudine Sternitzke betrieben wird. Die Trainerin verbindet sporttherapeutisches Wissen mit Gesundheitscoaching und begleitet Klientinnen und Klienten auf Wunsch auch in Krisensituationen. Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem ausführlichen Gesundheits-Check sowie einem Erstgespräch, in dem die aktuelle körperliche Leistungsfähigkeit erfasst und individuelle Ziele festgelegt werden. Auf dieser Grundlage entsteht ein maßgeschneiderter Trainingsplan.

Das Angebot deckt verschiedene Trainingsschwerpunkte ab: Gewichtsmanagement, funktionelles Training, Kraft- und Kraftausdauertraining sowie spezifische Programme wie Rückentraining, Schwangerschaftstraining und Nachsorge nach der Geburt. Ergänzend dazu bietet Claudine Sternitzke Ernährungsberatung an, die auf das individuelle Training abgestimmt wird und Themen wie Stoffwechseloptimierung und gesundes Abnehmen umfasst.

Das Studio befindet sich in der Flamenstraße 2 in Münster. Die Betreuung erfolgt in einem persönlichen Eins-zu-eins-Format, bei dem Trainingsplan und Ernährungsstrategie kontinuierlich an den Fortschritt angepasst werden.