Personal Training - Jakob Dehl Fitnesstraining

Jakob Dehl Fitnesstraining ist ein auf Personal Training und Athletikentwicklung spezialisiertes Angebot in München-Sendling. Betreiber Jakob Dehl hat Gesundheitswissenschaften studiert und ist hauptberuflich als Athletiktrainer in der 2. Frauen-Bundesliga tätig. Die Trainingseinheiten finden im privaten Munique Performance Gym statt, wo auch moderne Messtechnologie des Herstellers VALD zum Einsatz kommt — darunter ForceDecks-Kraftmessplatten und ein ForceFrame, wie sie im Profisport genutzt werden.

Das Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an ambitionierte Hobbysportler und Leistungssportler. Neben dem klassischen 1:1-Personal-Training vor Ort werden professionelle Leistungsanalysen sowie maßgeschneiderte Online-Trainingspläne mit WhatsApp-Betreuung angeboten. Zudem steht Jakob Dehl für Vereins- und Teamkooperationen im Athletikbereich zur Verfügung, unter anderem mit Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit Jugendteams im Münchner Sportclub Hockey.

Der Schwerpunkt liegt auf nachhaltiger Leistungsentwicklung, Verletzungsprophylaxe und technisch fundiertem Training. Alle Preise sind transparent ausgewiesen; ein unverbindliches Erstgespräch kann per Kontaktformular oder telefonisch vereinbart werden.