Moritz Kraska - Personal Training

Moritz Kraska bietet in München individuelles Personal Training mit Schwerpunkt auf Muskelaufbau, Fettabbau und allgemeiner Fitness an. Mit mehr als acht Jahren Erfahrung arbeitet er mit Klientinnen und Klienten unterschiedlicher Ausgangssituationen zusammen und begleitet sie dabei, ihre persönlichen Gesundheits- und Formziele zu erreichen. Neben klassischen Trainingszielen gehören auch die Linderung von Rückenschmerzen und die Anpassung der Ernährung an individuelle Bedürfnisse zum Beratungsumfang.

Der Trainingsprozess beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, in dem sportlicher Hintergrund und Ziele besprochen werden. Anschließend folgt ein Probetraining mit Beweglichkeits- und Krafttests, auf dessen Basis ein individueller Trainingsplan erstellt wird. Ein zentrales Anliegen ist dabei die Vermittlung korrekter Trainingstechnik als Grundlage für langfristig gesundes und erfolgreiches Training.

Neben Einzelstunden und Zehnerkarten werden Monatspakete sowie längere Betreuungszeiträume von drei Monaten angeboten, jeweils mit zwei bis vier Trainingseinheiten pro Woche. Ergänzend gibt es ein reines Coaching-Angebot mit regelmäßigen Check-ins, das ohne Präsenztraining auskommt. Das Studio befindet sich in der Trappentreustraße 31 in München.