Personal Training Marburg

Heike Drude Sports ist ein Personal-Training-Angebot in Marburg, das von der staatlich geprüften Physiotherapeutin und zertifizierten Personal Trainerin Heike Drude betrieben wird. Das Konzept setzt auf individuelle Betreuung, die sich flexibel an Ort und Zeit anpassen lässt. Trainiert wird wahlweise im Einzelsetting, zu zweit oder in kleinen Gruppen von bis zu drei Personen.

Das Leistungsspektrum umfasst Kraft- und Ausdauertraining, Lauf- und Radtraining, Walking sowie Aquafitness. Ergänzend werden Ernährungsberatung, Gewichtsmanagement und Entspannungsverfahren wie Progressive Relaxation nach Jacobsen sowie klassische Massage angeboten. Zu Beginn steht ein kostenloser Gesundheitscheck inklusive Anamnese, auf dessen Basis ein individueller Trainingsplan erstellt wird.

Die Zielgruppe reicht von Bewegungseinsteigern und Hobbysportlerinnen über Seniorinnen bis hin zu Personen mit Vorerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Asthma sowie Menschen in der Rehabilitation nach Operationen. Personal Training kann zudem als Gutschein verschenkt werden. Heike Drude ist Mitglied im Bundesverband PersonalTraining (BPT) e.V.