Personal4fit

Personal4fit is een kleine, persoonlijke trainingstudio in Lemelerveld, geleid door Jarno Doosje. De studio richt zich op functionele training en biedt begeleiding op maat voor uiteenlopende doelgroepen: van mensen die willen afvallen of fitter worden tot senioren, sporters die herstellen van een blessure en mensen die hun conditie of prestaties willen verbeteren.

Het aanbod bestaat uit drie trainingsvormen: individuele personal training, duo-training voor twee personen die samen willen sporten, en small group training voor groepjes van drie of vier. Elke traject begint met een uitgebreid intakegesprek en lichaamsmetingen, waarna een persoonlijk trainingsplan wordt opgesteld. Deelnemers krijgen toegang tot de eigen Personal4fit-app en een voedingsapp. De studio beschikt over airconditioning en biedt een rustige, privéomgeving zonder grote zaal vol apparaten.

De trainer heeft een achtergrond als vakleerkracht bewegingsonderwijs en heeft ervaring als voetbaltrainer en conditietrainer. Hij studeerde in 1994 aan de Academie Lichamelijke Opvoeding (Calo). Populaire programma's zijn hersteltraining, vetverbranding, krachtopbouw en physical performance. Tarieven zijn beschikbaar als losse sessie, 10- of 20-rittenkaart, of via een half- of jaarlidmaatschap.