PersonalBodyfit

Personal Bodyfit is een personal training bedrijf in Apeldoorn, gevestigd aan de Musschenbroekstraat 25 in de wijk Kerschoten. De studio wordt gerund door Ewald Overvelde, een personal trainer met meer dan 25 jaar ervaring in de sportbranche en 15 jaar als zelfstandig personal trainer. Trainingen kunnen plaatsvinden bij sportcentrum Sportkerschoten, bij de klant thuis of buiten in de directe omgeving.

Het aanbod bestaat uit vijf programmatypen: personal training (één op één), duo training (met een bekende), small group training (maximaal vier personen), in-house training (thuis of in de natuur) en company training (voor en na werktijd, individueel of in kleine groepjes). Bij elk traject hoort een intakegesprek waarin doelstellingen worden vastgesteld en een trainings- en/of voedingsplan op maat wordt opgesteld. Regelmatige lichaamsmetingen geven inzicht in de voortgang.

Naast beweging maakt voeding een vast onderdeel uit van de aanpak. Op basis van een analyse van het huidige voedings- en bewegingspatroon wordt een persoonlijk voedingsschema samengesteld. Indien nodig vindt afstemming plaats met een fysiotherapeut of arts. De studio is bereikbaar op werkdagen van 08.00 tot 22.00 uur en in het weekend van 09.00 tot 15.00 uur; ochtendtrainingen voor openingstijd zijn op aanvraag mogelijk.