Personaltraining LiAne

LiAne Personaltraining ist ein Angebot von Liane Bittner, ausgebildeter Personal- und Mentaltrainerin, Sporttherapeutin und Yoga-Lehrerin aus Herzogenaurach. Das Konzept verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der körperliche Fitness, mentale Stärke und seelisches Wohlbefinden miteinander verbindet. Die Trainingseinheiten finden im Balance Fitness im Hotel HerzogsPark in der Beethovenstraße 6 statt.

Zum Angebot gehören individuelles Personaltraining, Sporttherapie zur Verletzungsprävention und Rehabilitation, Mentaltraining sowie Yoga und Meditation. Ergänzt wird das Programm durch das Format MamaSling, bei dem Kinder im Krabbelalter mitgebracht werden können, sowie durch thematische Workshops zu Gesundheitsthemen. Eines davon ist das Outdoor-Format Waldzauber, ein Halbtagsevent in der Natur mit Achtsamkeitsübungen, Meditation und gemeinsamem Frühstück.

Darüber hinaus gibt es ein Vitalkonzept, das verschiedene Bausteine aus Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden kombiniert. Alle Angebote richten sich an Einzelpersonen, die ihren Lebensstil aktiver und ausgewogener gestalten möchten, unabhängig von Vorkenntnissen oder sportlichem Niveau.