Physio-Fitt Gyógytorna stúdió

A Physio-Fitt Gyógytorna stúdió Veszprémben, a Kiskőrösi utcában működik, és Vida Szilvia gyógytornász, aerobik- és spinracing edző nevéhez fűződik. A szolgáltatások két fő részre oszlanak: ANTSZ engedéllyel végzett magán gyógytorna-praxisra és csoportos mozgásórákra. A gyógytorna fő profilja a degeneratív gerincbetegségek kezelése, emellett műtét utáni rehabilitáció és mozgásszervi panaszok ellátása is szerepel a kínálatban. Az állapotfelmérésre épülő, személyre szabott terápiában a gyógytorna mellett manuális technikákat is alkalmaznak, például ADT gerincsérv-terápiát, SI-terápiát, hegkezelést, köpölyözést és flossing technikát.

A csoportos edzések a veszprémi Lovassy Gimnázium felújított, parkettás tornatermében zajlanak, a Cserhát lakótelepen. Az órarend szerint hétfőn alakformáló edzés, szerdán köredzés vagy Tabata, csütörtökön stretching van, mindegyik 19.00-kor kezdődik. Az alakformáló órán saját testsúlyos gyakorlatok mellett gumikötél, kézi súlyzó és miniband is előkerül. A köredzés jellemzően 8 állomásos, állomásonként 1 percet dolgoznak 4 körben. A Tabata 4 perces blokkokra épül, 20 másodperc terhelés és 10 másodperc pihenő váltakozásával. A stretching mobilizációs gyakorlatokat és dinamikus nyújtást is tartalmaz, nyugtató zenével.

A stúdió szemlélete a prevenciót és a rehabilitációt egyaránt hangsúlyozza, egészséges és beteg vendégekkel is foglalkoznak. A Lovassy-órákon az első edzés ingyenes, előzetes bejelentkezés nélkül, a bérletek két hónapig érvényesek. A tornateremhez zuhanyzós öltözők és közeli parkoló tartozik, a vendégek váltócipőt, törölközőt és matracot hozzanak magukkal.