Simonyi Mátyás személyi edző

Simonyi Mátyás személyi edzőként dolgozik Veszprémben, Cholnokyváros környékén, és online formában is vállal munkát. Egyéni edzéseire az jellemző, hogy minden alkalommal teljes figyelmet fordít a vendégre: a mozgás helyes kivitelezésére, a technikára és az egyéni állapotra. Az edzéseket előzetes felmérés után, a célokhoz és a teherbíráshoz igazítva állítja össze, edzésnapló, rendszeres visszajelzés és periodizáció alapján.

A kínálat az egyéni személyi edzésen túl táplálkozási tanácsadást, online coachingot, edzéstervezést, versenyfelkészítést és sportrehabilitációt is magában foglal. A táplálkozási tanácsadás pontos makró- és kalóriaértékekre épül, sablonétrend helyett személyre szabott terv készül. Az online coaching a már gyakorlott edzőknek szól, akik önállóan is tudnak dolgozni, de igénylik a rendszeres számonkérést. A versenyfelkészítés saját színpadi tapasztalatra támaszkodik, a sportrehabilitáció pedig a saját műtét utáni felépülés tapasztalatából indul ki.

A vendégek között kezdők, haladók, idősebb korosztályhoz tartozók és versenyzők is vannak; a Google-értékelések a személyre szabott edzésterveket, a szakmai felkészültséget és a jó hangulatot emelik ki. Mátyás tanulmányait és módszereit folyamatosan fejleszti, az edzések célja pedig, hogy a vendég a megszerzett tudást később önállóan is hasznosítani tudja.