Pilates aan de Rijn

Pilates aan de Rijn is een volledig ingerichte pilatestudio in het centrum van Alphen aan den Rijn, gelegen aan de oever van de oude Rijn. De studio werkt uitsluitend volgens de Authentieke Pilates Methode, waarbij de oefeningen zo nauw mogelijk aansluiten bij het origineel zoals ontwikkeld door J.H. Pilates. De ruimte kenmerkt zich door een bamboe vloer, warme kleuren en Pilates-apparaten vervaardigd door Gratz New York. Lessen worden gegeven in kleine groepen of als privésessie, zodat persoonlijke begeleiding gegarandeerd is.

Het aanbod richt zich op mannen en vrouwen van verschillende niveaus en is geschikt voor uiteenlopende doelen, zoals het verbeteren van houding en kracht, het verhogen van flexibiliteit, het ondersteunen van sportprestaties of het verminderen van pijnklachten. Groepslessen vinden plaats op vaste tijden verspreid over de week; privé- en semi-privésessies worden op afspraak ingepland binnen de reguliere openingstijden.

De studio is opgericht in 2013 door Amber Timmerman, die is opgeleid via onder meer de opleiding van Romana's True Pilates NY en de opleiding van Bob Liekens. Alle trainers hebben een volledige pilatesopleiding afgerond. Er is een startersactie beschikbaar voor nieuwe deelnemers die willen kennismaken met groepslessen.