Samson Pilates

Samson Pilates is een privé-pilatespraktijk in de Vogelwijk in Den Haag, geleid door gecertificeerd instructeur Joshua Samson. Met meer dan 25 jaar ervaring in de authentieke Pilates-methode biedt hij uitsluitend individuele sessies aan op klassieke Pilates-apparatuur, waaronder de Reformer, de Cadillac en de WundaChair. De sessies zijn gebaseerd op de zes grondbeginselen van de methode: concentratie, ademhaling, precisie, centrering, controle en flow.

Het aanbod richt zich op een breed publiek: van mensen met blessures of een kwetsbare conditie tot topsporters, dansers en ouderen. De trainingen worden afgestemd op het niveau en de doelen van de deelnemer. Naast apparaatwerk biedt Samson Pilates ook matprogramma's aan waarmee deelnemers zelfstandig thuis kunnen trainen. Aanvullend worden massagetherapiesessies aangeboden van dertig of zestig minuten.

Voor bedrijven is er een apart concept beschikbaar onder de naam OneMinuteFit, waarbij een groepssessie op locatie wordt gegeven. Lessen kunnen worden gegeven in het Nederlands, Engels, Spaans en Duits. Er zijn kortingen beschikbaar voor studenten, musici, kunstenaars en startende zelfstandigen.