Dante heat & shape studio

Dante heat & shape studio is een kleinschalige bewegings- en welnessstudio in Gouda, geleid door Petra Burger. De studio richt zich op mensen die willen werken aan een sterker, strakker en slanker lichaam, met een aanpak die warmte, beweging en persoonlijke begeleiding combineert. Centraal staat de Thermo Fysische Methode (T.F.M.), waarbij deelnemers liggend in verwarmde of infraroodcabines van circa 37 graden gerichte oefeningen uitvoeren. Elke sessie duurt ongeveer 45 minuten en omvat spierversterkende oefeningen, pilates en BBB-oefeningen. De studio beschikt over vier warmtecabines en twee infraroodcabines, met maximaal zes personen tegelijk, zodat individuele aandacht gewaarborgd blijft.

Naast de bewegingssessies biedt Dante studio ozonzuurstoftherapie aan, gericht op huidverbetering en lichaamsvorming. Daarnaast verzorgt de studio persoonlijke voedingsbegeleiding via het PS.food & lifestyle-programma, een koolhydraatarm eetprogramma waarbij deelnemers wekelijks op consult komen voor analyse en advies. Resultaten worden elke vijf weken gemeten en het oefenprogramma wordt daarop aangepast.

De studio is uitsluitend op afspraak toegankelijk en bevindt zich aan de Willem en Marialaan 24 in Gouda. Er is in de directe omgeving gratis parkeergelegenheid. Bedrijven kunnen gebruikmaken van een speciaal bedrijfsfitnessplan.