Pilates and Beyond

Pilates and Beyond ist ein privates Heimstudio im Münchner Stadtteil Daglfing, das auf die klassische Pilates-Methode nach Joseph Pilates spezialisiert ist. Das Studio wird von Silvia geführt, einer zertifizierten Classic-Pilates-Lehrerin, die ihre Ausbildung im Rahmen des Comprehensive Classic Program bei The Pilates Standard absolviert hat — einem Programm, das auf der Arbeit von Bob Liekens basiert, einem Schüler der zweiten Generation. Ihre Weiterbildung umfasst Kurse bei international anerkannten Trainern sowie 2024 den Abschluss des Master Program an der Pilates E-Motion Schule von Gloria Gasperi.

Das Studio ist vollständig mit Geräten von Legacy Pilates Apparatus ausgestattet, darunter Reformer, Wall Unit, Wunda Chair, Magic Circle und Spine Corrector. Jede Einheit wird individuell auf die Bedürfnisse, die Vorgeschichte und die körperliche Ausgangssituation der Klientinnen und Klienten abgestimmt. Neben Einzelstunden werden auch Duett-Sessions für zwei Personen angeboten. Die Unterrichtssprachen sind Englisch und Italienisch.

Pilates and Beyond richtet sich an Menschen, die ihre Körperhaltung verbessern, Rückenschmerzen lindern oder ihre Flexibilität und Koordination steigern möchten. Als Einstieg gibt es eine Welcome Card mit drei Einheiten, die eine schrittweise Einführung in die Methode ermöglichen.