Essential Pilates Milano Asd

Essential Pilates Milano ASD è uno studio dedicato al Pilates con attrezzi, situato in Via Castel Morrone 30, nel quartiere Porta Venezia a Milano. Lo studio propone percorsi strutturati per diversi livelli di esperienza: il programma Essential Foundation è pensato per chi si avvicina per la prima volta alle macchine e prevede una valutazione posturale iniziale, un'introduzione agli attrezzi e una consulenza personalizzata. Per chi ha già familiarità con la disciplina, sono disponibili sessioni individuali (Essential Private), lezioni in duetto e classi di gruppo (Essential Groups), che includono anche corsi di Barre e lezioni dedicate alla gravidanza.

Lo studio è affiliato CONI e richiede una quota associativa annuale per l'iscrizione, oltre al certificato medico per attività fisica non agonistica. L'offerta si completa con servizi di massoterapia e consulenza nutrizionale, riuniti sotto il programma Essential Wellness. Le prenotazioni avvengono in autonomia tramite il sito, con cancellazione gratuita fino a 24 ore prima della lezione.

La struttura dispone di macchinari professionali e accoglie un numero contenuto di partecipanti per classe, garantendo attenzione individuale durante le sessioni. Il team di istruttori affianca i praticanti con programmi personalizzati, con particolare attenzione alla correttezza posturale e alla progressione nel tempo.