Pilates chez Auro-Myra

Slow Pilates & Gym est un espace de cours collectifs et de coaching individuel situé au Pôle Santé, 10 avenue Alsace-Lorraine à Grenoble. La structure accueille au maximum six personnes par séance, ce qui permet à la coach de porter une attention particulière à chaque participant.

Quatre disciplines sont proposées : le Pilates au sol avec ou sans petit matériel (ballon, rouleau, cercle, élastique), la Gym Douce Stretching accessible à tous âges y compris aux femmes enceintes, le Hatha Yoga selon les enseignements de Lav Sharma, et le Yoga sur chaise. Les cours mettent l'accent sur le renforcement musculaire profond, la souplesse, l'équilibre postural et la détente mentale, sans recours à des exercices intensifs.

À la tête de Slow se trouve Isabelle Charrière, coach sportive titulaire d'un Brevet d'État des métiers de la forme, active à Grenoble depuis plus de vingt ans. Tout le matériel nécessaire est fourni sur place. Les inscriptions s'effectuent directement au studio, le règlement s'effectue par chèque ou en espèces. Un planning allégé est maintenu en été, avec reprise du programme annuel complet annoncée le lundi 24 août 2026.