Pilates en meer Opleiding

Pilates en Meer is een kleinschalige pilatestudio in de wijk Rokkeveen in Zoetermeer. De studio richt zich op pilates in de breedste zin: van groepslessen en individuele begeleiding tot speciale lessen voor zwangere vrouwen en vrouwen na de bevalling. Kenmerkend is de persoonlijke aandacht die aan iedere deelnemer wordt besteed. Groepen tellen maximaal twaalf personen, waardoor de instructeur de oefeningen per deelnemer kan aanpassen aan individuele behoeften, conditie en eventuele klachten.

Het aanbod bestaat uit reguliere groepslessen, een speciale herenles, duetlessen en privélessen. Daarnaast wordt een Barre Workout aangeboden als aanvulling op het pilatesprogramma. Tijdens de lessen wordt gewerkt met dikke pilatesmatten en kleine hulpmiddelen zoals de Magic Circle, gewichtjes en ballen. Alle lessen duren 55 minuten. Voor en na de training is er gelegenheid om informeel bij te praten onder het genot van koffie of thee.

Het lesrooster loopt van maandag tot en met zaterdag, zowel in de ochtend als in de avond. Lessen zijn te boeken via het online platform Eversports. De tarieven omvatten maandabonnementen, losse lessen en rittenkaarten. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een introductieles tegen een speciaal tarief.