Pilates et Bien-Etre

Ouvert depuis 2012 à Sanary-sur-Mer, le Studio Pilates et Bien-Etre est un espace dédié au mouvement et au mieux-être, situé au 238 allée du Figuier, avec un parking attenant gratuit. Les cours sont animés par Sophie Choillot, professeure diplômée d'État forte de plus de 25 ans d'expérience dans l'enseignement du mouvement.

Le studio propose plusieurs disciplines complémentaires : le Pilates Reformer sur appareil à ressorts, pratiqué en tout petit groupe de cinq élèves maximum pour un suivi personnalisé ; le Pilates au tapis selon la méthode de Gasquet, décliné en différents niveaux ; le Cardio-Pilates pour les niveaux intermédiaires et avancés ; le Hatha Yoga selon la même méthode, en cours doux ou en flow ; et le Munz Floor®, une pratique centrée sur le travail des fascias d'une durée de 1h20. Les séances durent généralement une heure.

Le planning hebdomadaire couvre du lundi au vendredi, avec des créneaux répartis le matin, à la mi-journée et en soirée. En cas d'absence, il est possible de rattraper un cours manqué sur un autre créneau, sous réserve de disponibilité et sur réservation. Les tarifs de la saison 2026-2027 sont communiqués sur demande par SMS ou par e-mail, avec des facilités de paiement proposées.