Pilates Fluence Paris

Pilates Fluence est un studio de pilates situé au 12 rue de Buci, dans le 6e arrondissement de Paris. L'enseignement y repose sur la méthode traditionnelle issue de la philosophie de Joseph Pilates, transmise par Romana Kryzanowska, et s'articule autour de six principes fondamentaux : fluidité, concentration, précision, centre, contrôle et respiration.

Le studio est équipé de machines classiques de la méthode : reformer, cadillac, chaise wunda, chaise électrique et petite chaise. Des séances sur tapis sont également proposées, ainsi que des cours de Booty Barre®, discipline alliant danse et pilates créée par Tracey Mallet. Les leçons sont dispensées en individuel, en duo ou en petit groupe, ce qui permet une approche personnalisée adaptée aux objectifs de chaque participant, qu'il s'agisse de tonification, de rééducation ou d'amélioration des performances sportives.

La professeure, Valérie Gayraud, est diplômée de l'école Romana's Pilates de Sydney. Elle a exercé plusieurs années à l'île Maurice avant de s'installer à Paris en 2018 et poursuit une formation en anatomie auprès du centre Blandine Calais Germain. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme SimplyBook.