Pilates Heemstede

Pilates Heemstede is een kleinschalige pilatestudio aan de Blekersvaartweg in Heemstede. De studio biedt twee vormen van pilates aan: lessen op de Reformer en groepslessen op de mat. De Reformer-lessen maken gebruik van een speciaal apparaat dat gecontroleerde weerstand biedt, wat bijdraagt aan het verbeteren van kracht, stabiliteit en lichaamshouding. De mat-lessen richten zich op kernkracht, mobiliteit en balans met behulp van het eigen lichaamsgewicht. Beide vormen zijn beschikbaar voor verschillende niveaus, van beginners tot gevorderden.

Het lesaanbod omvat onder meer Basis Reformer, Gevorderde Reformer, Klassiek Pilates op de mat, Mat Pilates Kracht en een combinatieprogramma genaamd Blend. Lessen worden gegeven in kleine groepen door gediplomeerde docenten. Het rooster beslaat zeven dagen per week, met ochtend- en avondslots op werkdagen en ochtendsessies in het weekend.

De studio werkt met maandelijkse lidmaatschappen die per maand opzegbaar zijn. Er zijn abonnementen voor uitsluitend mat-pilates, uitsluitend Reformer-pilates en een gecombineerd Blend-abonnement. Wie na de eerste maand niet tevreden is, ontvangt het lidmaatschapsgeld volledig terug. Reserveren verloopt via het boekingssysteem Virtuagym.