Pilates Zentrum Hannover

Das Pilates Zentrum Hannover ist ein Studio für Reformer Pilates an der Vahrenwalder Straße im Norden der Innenstadt. Es besteht nach eigener Angabe seit 2004 und wird von Jürgen Lilge geleitet, der seit mehr als zwei Jahrzehnten als Pilates-Trainer arbeitet und zuvor Judo, Boxen und Bodybuilding betrieben hat. Trainiert wird nach dem Ansatz des Original Pilates an Geräten wie Reformer, Wall Unit, Cadillac und Wunda Chair sowie auf der Matte.

Das Kursangebot gliedert sich in drei Formate. Das Anfängertraining dauert 55 Minuten und vermittelt Grundlagen wie Ausrichtung, kontrollierte Bewegung und Körperwahrnehmung. Das Gruppentraining richtet sich an bereits Erfahrene und dauert eine Stunde. Daneben gibt es eine einstündige Schnupperstunde, die samstags um 13:15 Uhr stattfindet. Alle Gruppen sind auf höchstens zehn Teilnehmende begrenzt, sodass der Trainer Übungen einzeln erklären, korrigieren und an das jeweilige Niveau anpassen kann.

Die Räume sind hell und mit Holzboden ausgestattet, die Reformer-Geräte haben rote Polster. Die Termine lassen sich über das Buchungssystem Eversports online reservieren. Als Zielgruppen nennt das Studio Einsteiger, Wiedereinsteiger, Büroangestellte, Sportler und Menschen mit Rückenbeschwerden. Gutscheine für Reformer Pilates sind auf Anfrage per E-Mail erhältlich. Das Studio liegt verkehrsgünstig und verfügt über Parkplätze vor dem Haus.