Pilates mit Pia

Pilates mit Pia ist ein Pilates-Angebot in Hamburg, das von Pia Lüdtke geleitet wird. Die ausgebildete Pilateslehrerin verfügt über mehr als 20 Jahre eigene Praxis sowie Zusatzqualifikationen im Fitnessbereich und der Rückengesundheit. Kurse finden an zwei festen Standorten statt: im Adhuna Veda Studio in Farmsen (August-Krogmann-Straße) und im BE Studio in Volksdorf (Eulenkrugstraße). Ergänzend werden Online-Livekurse per Google Meet angeboten.

Das Programm richtet sich an alle Fitnesslevel und Altersgruppen – von Einsteigern ohne Vorerfahrung bis zu fortgeschrittenen Teilnehmern. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur als Grundlage für eine gesunde Körperhaltung. Dabei werden klassische Pilates-Übungen mit funktionellen Elementen kombiniert, ergänzt durch anatomisches Hintergrundwissen für den Alltag. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.

Zusätzlich zu den Gruppenkursen werden Private Sessions und Duo-Sessions angeboten. Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Für Interessierte steht eine Probestunde zu einem ermäßigten Preis zur Verfügung. Stammplätze in Farmsen können über einen monatlichen Kursbeitrag mit Platzgarantie gebucht werden, während in Volksdorf auch Zehner-Karten erhältlich sind.