Pilates Niederrhein

Pilates-Niederrhein ist ein Pilates- und Yogastudio in Schwalmtal am Niederrhein, das von der zertifizierten Trainerin und Hebamme Sabine Meier geführt wird. Mit mehr als zwei Jahrzehnten Erfahrung bietet das Studio ein breites Spektrum an Bewegungsformaten in Kleingruppen sowie als Einzeltraining an – sowohl vor Ort als auch online.

Zum Kursangebot gehören klassisches Pilates, das auf die tiefe Rumpfmuskulatur und das sogenannte Powerhouse ausgerichtet ist, sowie spezialisierte Formate wie Pilates Power & Strength & Relax, Gentle Pilates für Einsteiger und Stretch & Relax als kombinierte Dehn- und Mobilitätseinheit. Ergänzend werden Yogastunden angeboten, die Atemtechniken und Meditation einschließen. Personal Training ist individuell auf persönliche Ziele abgestimmt und kann zu Wunschterminen gebucht werden. Das Angebot richtet sich an alle Leistungsniveaus – von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen – und eignet sich ausdrücklich auch für Schwangere sowie zur Nachsorge nach der Rückbildungsgymnastik.

Die Preisgestaltung ist flexibel: Neben Einzelstunden stehen 5er- und 10er-Karten sowie Monatspakete und langfristige Mitgliedschaften zur Auswahl. Für Neukunden gibt es eine vergünstigte Schnupperstunde. Die Kursbuchung erfolgt über die Plattform Eversports. Für Schülerinnen und Schüler sind Sonderpreise erhältlich.