Ophélie Ros Salle Tournefort

Ophélie Ros est une professeure de Pilates classique indépendante qui dispense des cours à Paris. Sa pratique s'appuie sur la méthode dite Contrology, développée par Joseph Pilates et transmise notamment par Romana Kryzanowska. Elle a suivi une formation complète de 750 heures au Centre 5 à Paris, couvrant aussi bien le travail sur tapis que sur appareils (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Barrel, Tower, Baby Chair). Des formations complémentaires en stretching et en Pilates pour jeune public complètent ce parcours.

Des cours collectifs tous niveaux sont proposés chaque semaine dans deux salles parisiennes : le mercredi matin à 7h30 au 10 rue Tournefort dans le 5e arrondissement, et le jeudi à 12h30 au 45 rue Boussingault dans le 13e arrondissement. Les séances durent 55 minutes, les tapis sont mis à disposition et le règlement s'effectue sur place en espèces. Un premier cours à tarif réduit est prévu pour les nouveaux participants.

En dehors des cours collectifs, Ophélie Ros se déplace également à domicile pour des séances individuelles ou en duo, adaptées au niveau et aux objectifs de chacun (posture, renforcement, mobilité, récupération). Elle intervient aussi ponctuellement pour des événements, et enseigne en tant que professeure indépendante dans deux studios parisiens : Hundred (Paris 1er) et Bandha (Paris 6e).