Pilates Studio POWERHOUSE HAMBURG

Das POWERHOUSE Hamburg ist ein Pilates-Studio in der Wendenstraße 329 in Hamburg-Hamm, das sich auf die klassische Pilates-Methode nach Joseph Pilates spezialisiert hat, die im Original als Contrology bezeichnet wird. Das Training orientiert sich konsequent an den Prinzipien Kontrolle, Zentrierung und Präzision und unterscheidet sich damit bewusst von modernen Matte-Pilates-Angeboten aus Fitnessstudios. Das Studio ist seit 2012 aktiv und wurde von Tony und Nayreen Rockoff gegründet.

Das Kursangebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen: Einsteiger erlernen die Grundlagen in strukturierten Einzelstunden, Fortgeschrittene vertiefen fließende Abläufe und Koordination, während erfahrene Teilnehmende in Gruppenkursen eigenständig an verschiedenen Geräten arbeiten. Neben Einzel- und Duostunden gibt es ein Fünfer-Paket als Einstiegsoption sowie eine Probestunde. Die Buchung erfolgt über das Mindbody-System. Ergänzend bietet das Studio Pilates-Trainerausbildungen an.

Das Trainerteam um Tony Rockoff, der 2010 in New York bei Bob Liekens zum Teacher Trainer ausgebildet wurde, ist zertifiziert nach den Standards von The Pilates Standard. Zu den weiteren Trainern gehören Nayreen Rockoff, Bernd Wohlfahrt als Sporttherapeut und mehrfach zertifizierter Pilates-Trainer sowie Tanja. Das Studio legt Wert auf individuell angepasstes Training mit anatomischem Fundament, auch im Reha- und Nachsorgebereich.