Pilates Zentrum Studio Inh. Juliana Afram

Das PT³ – Das Pilates Zentrum befindet sich im Hamburger Stadtteil Uhlenhorst und verbindet klassisches Pilates mit Physiotherapie sowie einem breit gefächerten Präventionsangebot. Das Studio versteht sich nach eigenen Angaben als erstes Hamburger Zentrum dieser Art, das diese drei Bereiche unter einem Dach vereint und auf die individuellen Bedürfnisse jedes Trainierenden abstimmt.

Im Mittelpunkt des Angebots steht die traditionelle und präventive Körperarbeit – sowohl an Pilates-Geräten als auch auf der Matte. Beide Trainingsformen richten sich an Menschen, die langfristig an Körperhaltung, Körperbewusstsein und allgemeinem Wohlbefinden arbeiten möchten. Ergänzt wird das Programm durch Präventionskurse, die das ganzheitliche Konzept des Studios abrunden.

Die angegliederte Physiotherapie ermöglicht eine enge Verzahnung von therapeutischer Behandlung und bewegungsorientiertem Training. Das Studio richtet sich damit an ein breites Publikum – von Einsteigern bis hin zu Menschen, die gezielt Rehabilitation und Bewegungsförderung miteinander verbinden wollen.