Power and Shape

Power & Shape is een personal training- en bootcampbedrijf actief in de regio Nieuwenhoorn en Hellevoetsluis. De trainer komt naar de klant toe voor een intakegesprek in de eigen vertrouwde omgeving, waarna een trainingsplan op maat wordt samengesteld. De aanpak is gericht op persoonlijke doelen zoals gewichtsverlies, conditieverbetering of spieropbouw, met aandacht voor zowel lichamelijke als mentale progressie.

Het aanbod bestaat uit personal training en bootcamp- en small group trainingen. Een groot deel van de sessies vindt buiten plaats, zoals in het park, de tuin, het bos of op het strand. Via samenwerkingsverbanden is het ook mogelijk om binnen te trainen. Elke training is afwisselend van opzet en combineert cardio, kracht, core en stabiliteit.

Achter Power & Shape staat trainer Danny, die al jaren actief is in de regio. Nieuwe deelnemers starten met een vrijblijvend intakegesprek en een proeftraining. Een gratis proefles is beschikbaar via het contactformulier op de website. De studio werkt samen met voedingssupplementenpartner Puur Vit en sportmerk Todz.