POWERBOX - EMS TRAINING

Powerbox ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Boutique-Studio in Nürnberg-Eberhardshof. Das Konzept basiert auf Elektromyostimulation, bei der elektrische Impulse über ein Westen- und Gurtsystem mit bis zu zehn großflächigen Elektrodenpaaren direkt auf die Muskulatur wirken. Eine Trainingseinheit dauert 20 Minuten und soll in dieser kurzen Zeit alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren. Das Studio bietet zwei Schwerpunkte an: ein Kräftigungsprogramm für Muskelaufbau, bei dem zusätzlich freie Gewichte und Kleingeräte wie Gymsticks und Bosu-Bälle eingesetzt werden, sowie ein Stoffwechselprogramm, das gelenkschonendes Ausdauertraining mit Indoor-Cycling-Bikes und Cross-Trainern kombiniert.

Jede Einheit wird von einem Trainer begleitet, der die Intensität der Impulse individuell anpasst und die Übungsausführung kontrolliert. Zielgruppen sind Personen, die effektiven Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder den Ausgleich muskulärer Dysbalancen anstreben. Durch die geringe Gelenkbelastung eignet sich die Methode auch für Menschen, die klassisches Krafttraining aus gesundheitlichen Gründen einschränken müssen.

Das Studio befindet sich in der Seeleinsbühlstraße 20 in Nürnberg und ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreichbar. Parkplätze stehen direkt vor dem Gebäude zur Verfügung. Betrieben wird Powerbox von Eugen Classen als Einzelkaufmann.