Powerhouse Pilates

Powerhouse Pilates ist ein kleines Pilates-Studio in München-Bogenhausen, das sich auf intensives und personalisiertes Training in sehr kleinen Gruppen spezialisiert hat. Die maximale Gruppengröße liegt bei vier Personen, was eine individuelle Betreuung und gezielte Korrektur ermöglicht. Geleitet wird das Studio von Susanne Flohrschütz, einer staatlich anerkannten Gymnastiklehrerin mit Zusatzqualifikationen als Pilates-Trainerin, Beckenbodenkursleiterin und Rückenschullehrerin.

Das Kursangebot umfasst Pilates Reformer Training in Kleingruppen sowie verschiedene Formen des Personal Trainings: Matten-Training, Sling-Training und individuelles Personal Training an unterschiedlichen Geräten. Die Einheiten dauern jeweils 60 Minuten. Der Reformer-Unterricht ist in Gruppen von bis zu vier Personen buchbar, während die übrigen Formate ausschließlich als Einzeltraining stattfinden. Matten-Training kann auch online gebucht werden.

Das Studio legt Wert auf ein fundiertes, methodisch am Konzept von Josef Pilates ausgerichtetes Training, das die tiefe Muskulatur gezielt anspricht und langfristige Verbesserungen in Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung fördert. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Gutscheine sind in verschiedenen Wertstufen erhältlich.