PPfit

PPfit ist ein Pilates- und Personal-Training-Studio in Mönchengladbach, das von Silke Didjurgis betrieben wird. Die zertifizierte Pilates- und Beckenbodentrainerin verfügt über mehr als zehn Jahre Erfahrung sowie über 15 Fachzertifizierungen. Sie ist Premiummitglied des Deutschen Pilates Verbands (DPV) und nach dem BiB-Standard zertifiziert.

Das Angebot umfasst Präventionskurse nach § 20 SGB V in den Bereichen Pilates und Beckenboden, die von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder vollständig erstattet werden können. Ergänzend dazu bietet PPfit individuelles Personal Training sowie spezialisiertes Aufbautraining nach Operationen, Verletzungen oder Reha-Maßnahmen – wahlweise mit Pilates-Reformer und Chair. Ein weiterer Schwerpunkt ist das neuromuskuläre Screening, ein ganzheitliches Konzept zur Analyse und Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Das Studio befindet sich im sogenannten Yours Studio in der Lützowstraße in Mönchengladbach. Kurse und Termine können direkt über die Buchungsplattform Eversports gebucht werden. Die Räumlichkeiten umfassen einen Kursraum sowie Umkleidebereich. PPfit richtet sich an Menschen, die gezielt an Körperstabilität, Haltung und langfristiger Gesundheit arbeiten möchten.