Praktyka Jogi

Praktyka Jogi to kameralne studio jogi działające w Rzeszowie, przy ulicy Hanasiewicza 10. Szkołę założyła Agnieszka, nauczycielka jogi Iyengara stopnia 2 oraz certyfikowana nauczycielka jogi powięziowej. Zajęcia prowadzi kilka instruktorek, a oferta opiera się głównie na metodzie Iyengara oraz jodze powięziowej. Studio posiada jedną salę, w której odbywają się grupy o różnym stopniu zaawansowania.

W grafiku znajdują się zajęcia na kilku poziomach: kursy od podstaw dla początkujących, grupy poziomu pierwszego dla osób po kursie, a także poziomu drugiego i trzeciego, które wymagają regularnej, wieloletniej praktyki. Osobne grupy są przeznaczone dla seniorów oraz młodzieży. Uzupełnieniem są zajęcia vinyasa, ashtanga, piątkowe zajęcia relaksacyjne oraz lekcje indywidualne. Kursy od podstaw, w tym program Zdrowy kręgosłup, składają się z 7 spotkań po 75 minut, odbywających się raz w tygodniu. Studio prowadzi też zajęcia w Kolbuszowej, na krytej pływalni.

Oprócz stałych zajęć w ofercie pojawiają się warsztaty z zaproszonymi nauczycielkami oraz wyjazdy, takie jak weekend jogi w Bieszczadach. Szkoła współpracuje ze Stowarzyszeniem Jogi Iyengara oraz Instytutem Jogi Powięziowej. Zajęcia rozliczane są głównie w formie karnetów, w tym karnetów dla par i małżeństw.