Marta Horska

Joga Rzeszów to oferta zajęć jogi prowadzonych przez Martę Horską, instruktorkę hatha jogi, w Rzeszowie i okolicznych miejscowościach. Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy i skupiają się na świadomej pracy z ciałem, rozluźnieniu oraz wyciszeniu. Instruktorka podkreśla, że regularna praktyka pomaga przy dolegliwościach związanych z pracą przy biurku, na przykład przy bólu pleców, oraz ułatwia radzenie sobie ze stresem.

W Rzeszowie grupa spotyka się w poniedziałki i środy o godzinie 18:00 w Joga OK Studio przy ulicy Łukasiewicza 37a. Poza stolicą Podkarpacia zajęcia odbywają się także w Łańcucie, w poniedziałki o 20:30 w klubie fitness przy ulicy Bema 2, oraz we wtorki o 18:00 w hotelu w Nowej Wsi koło Trzebowniska. W miesiącach letnich, w lipcu i sierpniu, praktyka przenosi się na trawę: w sobotnie przedpołudnia w parku zamkowym w Łańcucie oraz w niedziele w parku pałacowym w Sieniawie, zawsze o godzinie 11:00.

Oprócz stałych zajęć w grafiku znajdują się warsztaty i wyjazdy jogowe oraz joga dla firm, czyli zajęcia organizowane dla zespołów pracowniczych. Prowadząca prowadzi również blog, na którym porusza tematy dotyczące jogi, między innymi pytanie o to, kto może ćwiczyć, oraz rolę relaksacji. Zapisy na zajęcia odbywają się przez formularz kontaktowy lub, w przypadku Łańcuta, przez stronę klubu.