Yoga Zuza

Yoga Zuza to inicjatywa certyfikowanej nauczycielki jogi, Zuzy Rożek, prowadzącej zajęcia w Rzeszowie. Praktykuje jogę od 2019 roku, a uprawnienia nauczycielskie zdobyła na kursie w stylu Ashtanga Vinyasa w Up Dog Yoga Education School, uzupełnionym szkoleniami z jogi yin i jogi nidry. Zajęcia są adresowane zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Zajęcia odbywają się w dwóch rzeszowskich lokalizacjach, w których prowadząca wynajmuje sale. W poniedziałki o 20:30 odbywa się joga w stylu vinyasa flow w studiu Fitness for Ladies przy ul. Odrzykońskiej 1. Praktyka łączy uważny ruch z oddechem, a każde spotkanie kończy się relaksacją w pozycji savasana. W piątki o 18:00 prowadzone są zajęcia jogi yin w przestrzeni JoyFlowYoga przy ul. Zygmuntowskiej 9a. Możliwe jest także umówienie zajęć indywidualnych w terminie ustalanym osobno.

Poza regularnymi zajęciami prowadząca organizuje wyjazdy jogowe, na przykład weekendowy wyjazd do Chaty Miłośliwka w Beskidzie Sądeckim, poświęcony odpoczynkowi i kontaktowi z naturą. Na stronie działa również blog z wpisami o jodze i o aktualnych terminach zajęć. Kontakt z prowadzącą odbywa się przez e-mail oraz telefon.