Joga OK Studio

Joga OK Studio to kameralne studio jogi mieszczące się przy ulicy Ignacego Łukasiewicza 37a na rzeszowskim Zalesiu. Zajęcia prowadzi Olek Konopek, nauczyciel jogi, a program obejmuje jogę Iyengara w kursie podstawowym i średniozaawansowanym oraz jogę powięziową dla wszystkich poziomów. Grupy są stałe, a sala jest wyposażona także w hamaki do jogi.

Nowe osoby zaczynają od zajęć Intro. To indywidualne spotkania z nauczycielem, w ramach których przewidziano maksymalnie 4 sesje dostosowane do potrzeb i możliwości kandydata. Po tym etapie uczestnik dołącza do odpowiedniej grupy podstawowej. Zajęcia Intro odbywają się we wtorki i czwartki w godzinach 17:00–18:00 oraz w środy wieczorem po ustaleniu terminu. Grupy Iyengara spotykają się wieczorami, zajęcia trwają zwykle 75 minut. Studio prowadzi też treningi personalne 1/1.

Rezerwacje odbywają się przez system online, a rezerwację można anulować do 3 godzin przed rozpoczęciem zajęć. Oprócz regularnych klas w studiu organizowane są warsztaty o tematyce rozwoju osobistego, a w piątki, soboty i niedziele salę można wynająć na własne zajęcia lub warsztaty. Na sali odbywają się również zajęcia hatha jogi prowadzone przez partnerkę studia.